出国前,家人问我心情如何。不知如何回答,含糊其辞地答“还可以”。这是个纯理性化的回答――当然不能答“很好”,好像急于逃跑、急于获得自由的样子;当然也不能答“很差”,这样会令家人更担心和难过。“还可以”相对就保险些。
格式塔说,语言是很重要的。一定要细听当事人用的每一个词。
以及词的背后。
确实。
想想,自己到底心情是怎样的,一时想不明白;再仔细想想,还是不甚了了。突然发现这是个太典型的格式塔:此时此刻,我的心情好像五颜六色,全部混合在一起,被问的时候,需要去一一将它们分解出来,真是十分得困难,而且麻烦!后来告诉自己,就当是一个作业,一次训练,就试着分解分解看。结果发现情绪团里有伤感、恐惧、兴奋、担忧、焦虑、烦躁、疲惫,应该还有更多,但确实很难区分。发现这种区分还是和语言有关:有没有足够可以用来区分的词,更精确的。
最终还是放弃了,给了自己一个理由:都要走了,这么忙,有空想这些?!
于是,继续打包整理行李。
至于为什么拒绝想下去的真实原因,就留给爱说阻抗的精神分析师去分析吧。
而我,终于要上路了。
创建时间:2011-05-08
创建时间:2011-05-18
创建时间:2011-05-27
创建时间:2011-06-08

擅长咨询领域:恋爱、婚姻情感困扰;家庭成员关系;青少年学业、涉及青少年引起的家庭成员关系问题;性别认同(性取向、同性恋、双性恋);压力管理、人际关系、自信心成长;轻度焦虑、抑郁、恐惧、强迫等情绪问题。

擅长咨询领域:压力管理、情绪管理、不适当的人际关系和行为问题的矫正。对焦虑症、抑郁症等典型神经症有深入研究和论文撰写。同时,对青少年成长问题和个人发展问题有长足的经验。

擅长咨询领域:职场:人际关系、工作压力、新环境适应、职业倦怠、职业发展与转换、工作家庭平衡;情绪情感、性格分析及调试、个人成长;青少年:学业、家庭(含单亲家庭、再婚组合家庭等)关系及亲子沟通、社会交往、恋爱、青春期性心理、个人成长(挫折应对、择业、人生观)、中(轻)度抑郁和焦虑等。

擅长咨询领域:发展性心理问题:儿童、青少年心理咨询、青春期性心理、亲子沟通、就业指导;情绪与情感问题:人际关系、恋爱、婚姻、情感困惑;神经症性心理问题:抑郁与焦虑心境、焦虑性与疑病性神经症。

擅长咨询领域:心理危机干预,人生发展路径和策略规划。在网络成瘾、学习困难、人际冲突、亲情纠葛、情感婚姻五个领域有二十年的心理咨询实践经历和专业探索。

擅长咨询领域:对强迫症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、和康复中的躁狂、康复中的双向情感障碍、自恋人格障碍、边缘性人格障碍有系统的治疗理论和创新的治疗方案及独到的治疗技术;恋爱中的趋避冲突、婚姻情感、外遇出轨、亲子关系、家庭关系的咨询与治疗;个人成长、青春期成长咨询;咨询师的精神分析个人体验、案例督导;有关心理咨询师的专业课程、社会心理知识普及的公开课程。

擅长咨询领域:各类神经症(失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、癔症等)咨询与治疗,恋爱、情感、婚姻等问题的辅导和咨询,子女教育和家庭心理辅导,青少年问题咨询,儿童多动症的治疗。