林紫企业EAP服务中心

林紫EAP为微软公司提供工作—生活平衡工作坊

2008年1月29日, 笑容可掬的林紫老师应邀走进了微软公司上海办公室的培训室。林老师这次以小组讨论的互动方式和大家一起探讨如何找到工作和生活中的平衡。

在林老师的启发带动下，大家纷纷畅谈自己目前所处的状态以及自己为达到平衡所作出的努力。原来工作和生活的平衡本来就是一个动态的平衡状态，要处理好两者的平衡，深层次的原因是要建立完善的人格，明确自己的价值观，克服内心深处的恐惧感，才能在两者之间达到动态的平衡，从而享受自由自在的生活状态。

在林老师深入浅出地讲解下，参与者表示自己第一次从内在价值观这个高度来考虑工作生活的平衡的问题，这次生动活泼的工作坊给了他们很多启发和具有实际意义的操作方法，让他们受益菲浅。