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3月HR心理沙龙 高绩效团队:来自“俾格米人”的启示
 
林紫EAP为某著名化妆品行业公司做心理培训《良好心态,美丽人生

  2011年10月下旬,林紫EAP中心为某著名化妆品行业公司举办了为期2天的以情绪和压力调节为主题的心理培训《良好心态,美丽人生》。

  该公司作为化妆品行业的佼佼者,其企业文化和经营理念倡导个人的内外兼修和平衡发展,心理学研究也发现,一个人的身心平衡和内外一致,是塑造美丽人生不可或缺的一部分。就像真正的健康包含身体的健康和心理的健康一样,真正的美丽也包含容貌的美丽和人格的魅力。因此,良好的心态才能造就美丽的人生。

  对于从事销售及相关工作的员工来说,常常要面对高成就动机带来的业绩压力,以及协调职场中对外(客户)和对内(同事)的人际关系。如何在压力状态下拥有积极、良好的心态,变压力为动力,更有效的同时又能更快乐地工作,减少人际关系中的冲突,是员工非常关注的问题。

林紫EAP为某著名化妆品行业公司做心理培训《良好心态,美丽人生》
讲师带领员工通过活动体验压力带来的紧张,同时体验压力带来的动力和活力。

林紫EAP为某著名化妆品行业公司做心理培训《良好心态,美丽人生》
在有趣的活动中,员工跟随讲师一边做动作一边锻炼自己的“观察力”。

  2天的培训中,学员积极参与到与老师的互动和讨论中,从新的角度重新认识了压力和情绪究竟是什么。同时借助心理学量表对自我的压力水平和性格类型有了深入的了解,掌握了切实有效的情绪调节和压力纾解技巧。2天时间很快过去了,学员纷纷表示获益匪浅,同时感觉时间太短,希望接下来能就更多的压力主题展开更为详细的讨论。

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