林紫EAP为某著名商学院开展“绘画与压力管理”培训

　　2013年12月18日，林紫EAP中心为上海某注明商学院开展了主题为“绘画与压力管理”的培训课程。

　　压力是什么？压力是个人与外界互动产生冲突时的情绪体验过程。我们很多解压的方法，比如：吃东西，锻炼，冥想等。但是，如何通过更好的认识自己，对自己的情绪有很好的感知？ 工作压力大、事情多、节奏快，导致职场人没有时间去发现自我。本次培训中，林紫资深EAP培训师张老师通过绘画的方式，让学员通过画一幅自画像来认识自己，转化压力。培训中，张老师与学员一起解读学员们画像中的秘密，从而帮助员工发现潜藏在内心不曾发现的情绪。

　　林紫EAP长期为世界500强企业及国内大型企业提供包括心理健康管理及生活健康资讯服务。为企业员工提供了纾解压力和调节情绪的便利通道。