课程内容“林紫提升自信心训练工作坊”热招中
那一天将会到来
带着喜悦，你问候自己
到达你自己的门口，看着你自己的镜子
你们彼此向着对方微笑，说，请坐，请吃吧
你将再一次爱上这个陌生人，他，就是你自己
给他美酒、食物
将你的心再度交还给他自己
给这个爱了你一生的陌生人
以前，你忽略了这个陌生人，为了其他人
——佚名诗人
林紫心理学院的专业导师将带您一起认识这位“爱了你一生的陌生人”，伴您再一次爱上这个“最熟悉的陌生人”。
2010年,林紫伴您，认识自己，爱上自己，接纳自己，活出全新的自己。
适宜对象：
² 想 完善谈吐举止，降低公众场合焦虑的人士
² 想 增强个人魅力，让自己变得更受欢迎的人士
² 想 改善与他人沟通模式，让自己变得更积极、主动的人士
亮点特色：
² 案例分析 和 实际操作 相结合
² 原理讲授 和 体验感悟 相结合
² 团体互动 和 自我探索 相结合
² 还包括角色扮演、心理游戏、心理剧等形式
共同品尝这两天的“自信心”佳肴，会让您：
² 全面提升自信心
² 习得个人情绪管理能力
² 增强个人魅力，建立良好社会支持系统
讲师介绍：
李亭苇，林紫心理咨询中心专职咨询师，企业EAP咨询师，台湾中原大学心理学学士，英国曼彻斯特都会大学心理咨询与治疗硕士，国家二级心理咨询师。
自2002年起于心理谘询理论与实务上进行训练与学习，回顾自己的生命历程，相信是个人特质让自己走上心理谘询这个领域。对人特别有兴趣，享受与人交谈的过程。曾于社区机构、专业心理机构、大学及中等学校心理谘询中心，等机构服务对象涵括儿童、青少年、妇女、成人。
透过叙事取向帮助来访者整理自己的生命故事，以认知取向、人本主义、现实治疗学派、正向心理学，期盼协助来访者都能找到自己的出路，迎向更好的生活。
相关专业技术培训：
焦点解决短期治疗（SFBT）（英国Barry W., Carl P.）；
TA(进阶)沟通分析(台湾白宝凤老师)
萨提尔家族治疗；
叙事治疗；
当事人中心治疗；
认知-行为疗法；
咨询风格：
以开放温暖的心，细腻包容的态度，迎接每位来访者，相信每个人都有自己独特之处，以来访者的最大获得作为出发点。
咨询寄语：
爱自己、照顾自己、相信自己独特的存在，给自己一个机会让自己过更好的生活。遇上困难的河，让咨询与您共同搭建一座渡河的桥
时间：本期举办日期10月30、31日两天，每天9:30a.m-16:30p.m（共12小时）
招生名额：8人开班，12人为限
课程价格：980元/人
课程地点：上海市徐汇区乌鲁木齐南路396弄10号101室
报名方式：网络报名、电话报名、邮件报名
电话： 021-64372455郭老师
email：training@counseling.com.cn
网络：直接填写课程介绍后的报名表
优惠：提前付费：900元/人；老学员、三人以上团体享8折，来访者享9折。
帐 号1 上海林紫教育咨询有限公司／中国工商银行上海市南京东路第三支行／1001157009006809719
帐 号2 工商银行上海分行金陵东路支行/ 100 100 600 12158 40370/ 聂绍丹
(烦请在办理汇款后致电021-64339967 64331318进行确认，谢谢！）
历届自信心工作坊学员的反馈（摘录）
一、在这个环境里认识了很多朋友，为大家提供了一个很安全的环境来暴露自己，其实交流本身就是一种治疗，得到了大家的倾听和认同、宽容，自己有种被接纳的感觉。我看到了自己在成长是因为站在了不同的视角，有很多问题还需要回去慢慢的沉淀。——焰（女68年 内心忧虑敏感 和周围相处有问题 情绪不知怎么控制）
二、分享自己，也倾听他人的困扰；认识了一群有吸引力的同学。
三、体会到了放松的感觉；也找到了解决问题的方向；我发现：I’m not walk my way alone.（女 本科 75年的 在自卑与自负之间摇摆不定）
四、增强了信心，结交多了一些朋友；其实我自己也不是那么差劲，去接受面对处理它。（女85年 希望让自己有正常社交状态）
五、获得对自己的新了解；认识了很多朋友；认识到不自信的原因。（女 78年 高校教师 对自己能力和魅力不够自信，觉得别人不够喜欢自己）
六、对自我概念的认知；对自我独特性的认知；对自我优点的认知。（男 80年 培训师 每次授课很害怕，有很多消极想法）
七、开始欣赏别人，接纳自己，认识到自己的独特性；知道自信的组成，知道自己的努力方向；改变了思考模式。（女 84年 外企行政 ）
八、对老师的上课内容和风格很满意；对自己自信心的层度有了一个更深的体会和了解；深入了解别人发现其他人长处后的愉悦和喜悦；接纳自己的优缺点，不断完善自己，肯定自己；我是最棒的，也
九、参加这次的活动让我感到非常的开心，就怕时间过得太快，舍不得离开，感觉收获是不少的，让我渐渐明白人生存在的自我价值、自我认同及自我要求，更大的感触是自己是独特的个体，别人是无法取代的。
希望你们多开些类似的课程。
十、对自己的“自信心”可以真实的接纳了，“不自信”也是有理由的，是由于真实的感受到环境的不安全，感受到安全后也能有方法找到自己的方向感了。
十一、认识了许多可爱的人，给我许多鼓励和赞美，增加自信，谢谢！
十二、从根本上说，一个人没有优点和缺点，只有特点。只是在某些场合，你将某些特点认为是不好的，并且反复巩固这个观点，最终认为这是你的缺点。
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