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 课程内容

提升自信心与人际沟通工作坊

课程来源:上海林紫心理机构  发布者:林紫机构  发布时间:2009-12-09

“林紫提升自信心训练工作坊”热招中 

 

 

那一天将会到来

带着喜悦,你问候自己

到达你自己的门口,看着你自己的镜子

你们彼此向着对方微笑,说,请坐,请吃吧

你将再一次爱上这个陌生人,他,就是你自己

给他美酒、食物

将你的心再度交还给他自己

给这个爱了你一生的陌生人

以前,你忽略了这个陌生人,为了其他人

                                            ——佚名诗人

林紫心理学院的专业导师将带您一起认识这位“爱了你一生的陌生人”,伴您再一次爱上这个“最熟悉的陌生人”。

2010,林紫伴您,认识自己,爱上自己,接纳自己,活出全新的自己。

 

适宜对象:

²         想 完善谈吐举止,降低公众场合焦虑的人士

²         想 增强个人魅力,让自己变得更受欢迎的人士

²         想 改善与他人沟通模式,让自己变得更积极、主动的人士

 

亮点特色:

²        案例分析 和 实际操作 相结合 

²        原理讲授 和 体验感悟 相结合

²        团体互动 和 自我探索 相结合

²       还包括角色扮演、心理游戏、心理剧等形式

 

共同品尝这两天的“自信心”佳肴,会让您:

²        全面提升自信心

²        习得个人情绪管理能力

²        增强个人魅力,建立良好社会支持系统

讲师介绍:

 

李亭苇,林紫心理咨询中心专职咨询师,企业EAP咨询师,台湾中原大学心理学学士,英国曼彻斯特都会大学心理咨询与治疗硕士,国家二级心理咨询师。
自2002年起于心理谘询理论与实务上进行训练与学习,回顾自己的生命历程,相信是个人特质让自己走上心理谘询这个领域。对人特别有兴趣,享受与人交谈的过程。曾于社区机构、专业心理机构、大学及中等学校心理谘询中心,等机构服务对象涵括儿童、青少年、妇女、成人。
  透过叙事取向帮助来访者整理自己的生命故事,以认知取向、人本主义、现实治疗学派、正向心理学,期盼协助来访者都能找到自己的出路,迎向更好的生活。

相关专业技术培训:
焦点解决短期治疗(SFBT)(英国Barry W., Carl P.);
TA(进阶)沟通分析(台湾白宝凤老师)
萨提尔家族治疗;
叙事治疗;
当事人中心治疗;
认知-行为疗法;

咨询风格:
以开放温暖的心,细腻包容的态度,迎接每位来访者,相信每个人都有自己独特之处,以来访者的最大获得作为出发点。

咨询寄语:
爱自己、照顾自己、相信自己独特的存在,给自己一个机会让自己过更好的生活。遇上困难的河,让咨询与您共同搭建一座渡河的桥

时间:本期举办日期10月30、31日两天,每天9:30a.m-16:30p.m(共12小时)

招生名额:8人开班,12人为限

课程价格:980元/人

课程地点:上海市徐汇区乌鲁木齐南路396弄10号101室

报名方式:网络报名、电话报名、邮件报名

电话: 021-64372455郭老师

email:training@counseling.com.cn

网络:直接填写课程介绍后的报名表

优惠:提前付费:900元/人;老学员、三人以上团体享8折,来访者享9折。

付费方式:现金,网银支付支付宝支付,银行汇款

   1  上海林紫教育咨询有限公司/中国工商银行上海市南京东路第三支行/1001157009006809719

  2  工商银行上海分行金陵东路支行/ 100 100 600 12158 40370/ 聂绍丹

                   (烦请在办理汇款后致电021-64339967 64331318进行确认,谢谢!)

 

历届自信心工作坊学员的反馈(摘录)

 

一、在这个环境里认识了很多朋友,为大家提供了一个很安全的环境来暴露自己,其实交流本身就是一种治疗,得到了大家的倾听和认同、宽容,自己有种被接纳的感觉。我看到了自己在成长是因为站在了不同的视角,有很多问题还需要回去慢慢的沉淀。——焰(女68年 内心忧虑敏感 和周围相处有问题 情绪不知怎么控制)

 

二、分享自己,也倾听他人的困扰;认识了一群有吸引力的同学。

 

三、体会到了放松的感觉;也找到了解决问题的方向;我发现:I’m not walk my way alone.(女 本科 75年的 在自卑与自负之间摇摆不定)

 

四、增强了信心,结交多了一些朋友;其实我自己也不是那么差劲,去接受面对处理它。(女85年 希望让自己有正常社交状态)

 

五、获得对自己的新了解;认识了很多朋友;认识到不自信的原因。(女  78年 高校教师 对自己能力和魅力不够自信,觉得别人不够喜欢自己)

 

六、对自我概念的认知;对自我独特性的认知;对自我优点的认知。(男 80年 培训师 每次授课很害怕,有很多消极想法)

 

七、开始欣赏别人,接纳自己,认识到自己的独特性;知道自信的组成,知道自己的努力方向;改变了思考模式。(女 84年 外企行政 )

 

八、对老师的上课内容和风格很满意;对自己自信心的层度有了一个更深的体会和了解;深入了解别人发现其他人长处后的愉悦和喜悦;接纳自己的优缺点,不断完善自己,肯定自己;我是最棒的,也谢谢老师和同学。(女 81年文员 心情起伏不定的,没自信,自信的时候又很自信。)

 

九、参加这次的活动让我感到非常的开心,就怕时间过得太快,舍不得离开,感觉收获是不少的,让我渐渐明白人生存在的自我价值、自我认同及自我要求,更大的感触是自己是独特的个体,别人是无法取代的。

希望你们多开些类似的课程。

 

十、对自己的“自信心”可以真实的接纳了,“不自信”也是有理由的,是由于真实的感受到环境的不安全,感受到安全后也能有方法找到自己的方向感了。

 

十一、认识了许多可爱的人,给我许多鼓励和赞美,增加自信,谢谢!

 

十二、从根本上说,一个人没有优点和缺点,只有特点。只是在某些场合,你将某些特点认为是不好的,并且反复巩固这个观点,最终认为这是你的缺点。

 

2010春季班成功举办。让我们分享部分学员的感受吧!