身处钢筋水泥的丛林，夹着一大叠重要计划和报表的白领们，在攀爬职场人生没完没了的更高位置时，有没有时常觉得一个“累”字成了生活的最大感受？
一天下来总觉得很倦怠，下班后连饭都懒得吃？会不会偶尔莫名的头痛？做事打不起精神，思维迟钝，爱钻牛角尖？更尤其在事情多、任务重的时候，容易心神不宁、气血上涌。体检指数都在健康范围内，可身体总感觉不那么“健康”。那么“亚健康”在您身上已悄然发生了。
“亚健康”一词不再陌生，它俨然成了一件隐形衣，被穿在了都市白领身上，感觉怎么脱也脱不下来。
在这夏日炎炎之际，林紫EAP中心推崇“既要养生，更要养心”的身心健康理念，将“中医养生”与行为心理学中的“21天效应”相结合，推出林紫夏日养生课程——《走出亚健康的21天计划》，将您彻底带出亚健康！
7月15日下午两点至五点，林紫夏日养生课程介绍会期待您的光临！
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| ※ 主要内容 ※ |
解读亚健康
PL小测试
● 无处不在的亚健康
● 探寻亚健康的起因
● 经理人常见的健康问题
● 经理人健康模型的启发
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解读中医养生
互动：让你当一回“中医”
● 你了解中医吗？
● 中医两大特点
● 中医养生分类
● 个体化养生
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中医体质养生入门
小测试：饮食习惯背后的秘密
● 中医体质的含义
● 九种体质类型的特点
● 辨识你的体质
● 体质养生总纲
● 体质的个性化调理
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21天健康计划
● 你要做哪种人？ ● 你的健康目标
● 健康四大基石 ● 第一周计划
● 第二周计划 ● 第三周计划
● 小组讨论/汇报：“我的21天健康计划”
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答疑解惑 |
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| ※ 讲师介绍 ※ |
施 毅 老师
福建省心理卫生协会副理事长；
福建省心理咨询师专业委员会副主任委员；
福建省职业心理健康促进专委会（筹）负责人；
南京自然医学会理事；
国家心理咨询师职业培训师；
国家EAP咨询师；
国家EAP运营师；
复旦大学高级工商管理硕士。
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讲师介绍：
施毅老师1983年毕业于福建中医学院并以优异成绩留校任教，师从国内著名临床心理学专家彭有方教授和全国中医脾胃病学术带头人杨春波主任医师多年，是《中医心理学》、《中医体质学》等新学科的倡导者和拓荒者，其撰写的《性格与健康》是国内第一部性格疾病学的专著。1997年之后就职于世界500强德国拜耳医药公司等企业，在市场营销、人力资源管理、领导力提升等方面绩效骄人；2005年取得复旦大学高级工商管理硕士学位并开始致力于中国EAP（员工援助计划）的应用与推广，专注于职业经理人的身心健康研究，综合中医养生、医学营养、心理咨询和企业管理等技术，对职业经理人的亚健康问题及其解决方案有着独到的见解与指导能力。
培训经历：
近年来，先后为厦门建发集团、厦门星鲨医药集团、厦门新格品牌公司、厦门人才市场、中国海峡人才市场、国药（控股）福州有限公司、厦门电业局、莆田电业局、厦门大学、厦门医高专、漳州师范学院、中石化、兴业银行、中信银行、安利公司、上海适达集团等企事业单位举办100多场身心健康讲座，帮助了众多的职场人士走出亚健康，快乐工作，幸福生活。
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| ※ 报名详情 ※ |
邀请对象：企业管理者、HR管理者
沙龙时间：2013年7月15日 14:00~17:00（周一）
沙龙地点：上海市徐汇区中山南二路440号中粮大厦302室
体验费用：免费
报名方式：021-64331318 转155 或 咨询您的EAP顾问
E-mail: liuyan@counseling.com.cn
请以您的公司邮箱将公司名称、职位、姓名、手机、办公室电话发送至：liuyan@counseling.com.cn
我们将在两日内回复是否报名成功。
敬请期待2013年8月林紫HR心理沙龙……
主办单位：林紫心理机构 http://www.linzi.com.cn
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| 专业与爱，让每个生命都如花开放。
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