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为自己的情绪找个孔

文章来源:四川在线健康频道  文章作者:  发布时间:2007-11-15
      当水壶中的水沸腾时,蒸气会由壶盖的孔不断冒出:压力锅盖上也有一个小孔,在做料理时蒸气由此孔冒出。如果没有孔热气就无法散出,过于累积的话就可能出现水向外溢出或是爆炸的情形。

     人类也是这样。适当地发泄情绪是很好的一种方式,别让情绪压抑得太久,否则,不良情绪一旦爆发,那后果可能会是无法挽回的遗憾。

     有时大声宣泄不满、与同事争论、讨厌工作时就暂时丢一下工作,这种发泄自我情绪的人才具有维持工作的耐力。那种故意压制自己的人是非常危险的。他们不会发牢骚,总是面带微笑,对人和善,为他人着想、对工作认真。经常为帮助他人而留下来加班,当别人问他体力是否可以时,他总是回答说“不用担心”。这种人就像茶壶盖没有孔一样。

     如果你认为自己的压力在不断累积的话,就试着将不满、牢骚发泄出来,为自己的情绪找个孔吧!    (王开珍)
文章选编:王明燕 
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