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工作VS生活:近六成中国人平衡能力不足

文章来源:  文章作者:培训部  发布时间:2008-06-03

 
       “工作和生活平衡?别的我不敢奢望,只希望有完整的双休日,让我像其他女孩一样,有时间睡懒觉,逛商场,谈恋爱……” 23岁的小赵现在在一家台资服装企业工作,每周工作六天,每天工作至少12小时,就算是周日、节假日也必须老板随叫随到。

  去年年末她们公司同时有三家新店开张,她一个月便瘦了10斤,项目结束后,一场普通的感冒就让她倒下了,躺在病床上,她大哭了一场。“哭完之后擦干眼泪还得继续上班,病假超过一天就要扣工资的……”

  小陈刚过而立之年,如今在一家公司任销售经理,颇受老板器重。去年,他终于和女友结了婚,买了房,今年年初,又抱上了个大胖小子。表面风光的小陈,心里却有说不出的苦衷。为了孩子,妻子辞去了工作,整个家庭的经济重担便落到了他一个人肩上——每月三千多块的住房贷款,孩子的奶粉、尿布、衣服和玩具,孩子未来的教育费……

  “工作了这么久,胆子却越来越小了。”小陈坦言,现在,他生怕失去任何一位客户,因为每一位客户都意味着一笔提成。由此,他的工作时间越拉越长,许多芝麻绿豆的小事也要亲力亲为,每天回家后一碰枕头就能睡着。“连抱孩子的时间都很少,更别说自己的生活了。”

  实际上,随着中国经济高速发展,竞争日益激烈,许多人正如小赵和小陈一样,越来越难以在工作与生活之间找到平衡。由捷思市场研究及顾问公司公布的最新全球调查结果显示,高达59%的中国人深受“工作与生活失衡”问题困扰,高出24个国家的平均值10个百分点,说明中国人工作生活平衡状况不容乐观。这一调查由国际权威调研机构IriS(International Research Institutes国际研究协会)发起组织,全球140000人接受了访问。捷思市场研究及顾问公司是IriS在中国大陆区的唯一会员。在这项研究中,捷思市场研究及顾问公司在北京、上海、广州随机访问了600名18岁及以上、工作满一年以上的人群。

  近四成中国人对工作不满意

  调查显示,65%的中国人抱怨自己工作生活失衡。尽管如此,中国人并非世界上活得最累的人。在各国“工作-生活平衡指数”排名中,与中国相比,英国、美国等发达国家更加偏向“失衡”,而韩国当仁不让的成了24个国家中最“失衡”的国家,高达92%的韩国人正被工作生活失衡问题困扰,成为全球最不会享受生活的人。而与此相对比,全球最满意自己的工作和生活状态的是荷兰人,57%的荷兰人认为自己已深谙工作和生活的平衡之道。这一调查由国际权威调研机构IriS(International Research Institutes国际研究协会)发起组织,全球140000人接受了访问。捷思市场研究及顾问公司是IriS在中国大陆区的唯一会员。在这项研究中,捷思市场研究及顾问公司在北京、上海、广州随机访问了600名18岁及以上、工作满一年以上的人群。

  而关于影响工作与生活平衡的原因,大多数中国人将矛头指向了“薪水过低”和“工作时间过长”。调查显示,37%的中国人对自己的工作并不满意,这一比例仅低于日本人和韩国人。

  此外,超过35%的中国人被来自家庭内部的压力困扰,他们认为“照顾他人”同样是他们难以平衡生活与工作的重要原因。“这表明,由于中国的独生子女政策和老年化问题,具有浓厚家庭观念的中国人比其他国家的人们背负更重的生活压力。”捷思市场研究及咨询公司董事总经理施淑媛女士对此解释道。

  三十而立 活得最“累”

  数据表明,26-35岁的人是中国压力最大的群体,他们占据了中国工作生活失衡人群的33%以上。而在这群人中又以男性最为突出,高达67%的26-35岁男性反映自己难以找到工作和生活的平衡点,他们大多如上文提及的小陈一样,事业小有所成,刚刚结婚生子,收入虽已稳定,但往往入不敷出。“以前没结婚的时候,我和女友虽然手头有时紧点,但是多赚多花,少赚少花,倒也轻松自在。可是,一结婚买房生孩子,一切都变了,处处要花钱啊!”小陈的感叹道出了众多30岁左右的人的心声。正因为如此,他们比其他群体承受更大的压力,工作与生活的矛盾也就更加明显。他们中35%的人认为工作与生活的失衡已经影响了他们的身体健康或私人生活。

  此外, 18-25岁的年轻女性的生活质量也令人堪忧,她们中近七成对工作与生活的失衡状态叫苦不迭;工作时间过长、收入过低、休假时间少等原因让她们的生活遭受严重“挤压”。“如果加班都有加班费的话,我现在大概是百万富翁了。”正处于这个年龄段的小赵自我解嘲道,“现在好工作太难找了,我的同学有的换过四五个工作了,都不满意。现在苦是苦一点,我想再熬两年,应该会好一点吧!”

  调节平衡:了解自我 达到平衡
  清华大学教授,著名资深心理学家樊富珉说,其实想达到平衡并不困难,关键是要进行深度自我探索、重新整合生命资源调整认知、制定自己的平衡方案,让工作成为家庭的幸福保护伞,让家庭成为工作的能量补充站,,让因为平衡而享受到更加丰盛的生活、拥有高品质的一生!

相关工作坊链接:http://www.xlzx.cn/html/course/soul/2007/1206/7763.html

文章选编:冯立 
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