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考研与就业并不左右为难 专家分析四大案例

新闻来源:新浪网  新闻作者:  发布时间:2008-07-14

  人的一生要面临很多选择。考研还是就业?总会让走在考研路上的人略显犹豫,但时间有限,任何拖延和躲避都只会给自己设置更多的障碍,所以要尽快作出决定,然后坚定执著地走下去。

  挫折需要积极应对

  心理出境:王同学,曾参加过三次研究生入学考试,目前仍在复习,准备第四次出击

  心理咨询师:陕西师范大学心理学专家刘教授

  访谈实录

  王同学:我参加了三次研究生入学考试,失利了三次。虽然每次的考试成绩都有所提高,但一再失利也很让人焦虑。考了这么长时间,周围参加工作的同学都在赚钱养活自己,而我还在伸手向家里要钱,真不知道自己是否还有必要继续下去。

  刘教授:这是典型的由挫折心理引起的考试焦虑。心理学上将挫折界定为一种情绪状态,即当个体从事某种有目的的活动过程时,遇到障碍或者干扰,致使个人动机不能实现,个人需求不能满足,从而产生的消极情绪。其中,个人的自我评估和他人对个体的评估是挫折心理形成的重要原因。我想你的问题应该是后者,简单说就是太在乎别人的看法了。

  王同学:没办法。父母对我的期望很高,我却总考不上。每当过年回家,有亲戚问起我考研的事情,父母都会有些难以启齿,我觉得很丢人。

  刘教授:你父母对你目前的状况怎么看?一般来说,人们面对挫折时往往采取两种态度,一种是积极进取的理智态度,一种是消极防范的非理智态度。前者会让挫折成为对成功有激励作用的因素,后者则会让人放弃目标,甚至造成伤害。

  王同学:我想我是在消极防范。我这么执著地考研,父母表面上从未说什么,但我能感觉到他们对我越来越没信心,想要劝我放弃,但又怕我难过。因此我一直都躲着父母,很少回家,也很少联系他们。

  刘教授:其实,对于他人的评价,特别是父母等亲人的评价,如果沟通得好,消极防范是可以转化为积极抗击挫折的因素的。你不妨把真实想法告诉父母,包括你明确的人生规划、长期坚持考研的理由,相信只要你有明确的想法,父母是会支持的。

  心灵鸡汤

  面对挫折,理智的态度有三种:一种是继续努力,克服重重困难战胜挫折;一种是调整目标或降低要求,变消极因素为积极行为;还有一种是设置新目标代替旧目标。其中最关键的就是明确自己的实际情况,这样才能找到解决问题的方法。真正能够改变现状的人只有你自己。

  

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文章选编:深圳助理 
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