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孩子喊“累”或是心理疲劳

新闻来源:湖南在线  新闻作者:  发布时间:2008-12-25
  有些孩子在放学回家后,常常对父母说“累得不想动了”。这里所说的“累”是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感,而这种疲劳有的是属于生理性疲劳,有的则属于心理上的疲劳。
  生理性疲劳一般是由于生理上的超负荷而引起的。不过,由于孩子们精力旺盛,能在短暂的休息后很快消除疲劳、恢复体力。心理性疲劳是由于心理上的弦绷得太紧而导致的,是人的主观体验的一种疲倦感。它的危害性在于不仅会引起生理疲劳,还会导致孩子对学习的厌倦情绪。
  专家们认为,有心理性疲劳的孩子常有以下几种表现:
       1、变得不爱上学,不愿见老师,甚至每到上学前就喊“肚子痛”、“头痛”等。
       2、有的孩子不愿做作业,一看书就犯困。
       3、即使在没有外界干扰的情况下,注意力也常常不能集中有的孩子虽然也在看书,却看不进去。
       4、不愿大人过问学习上的事情,对父母的询问常保持沉默,或者表现烦躁,或者转移话题。
       5、上课时常打不起精神,课后却十分活跃,表现为“玩不够”。
  如果发现孩子的“累”是属于心理性疲劳,父母不必过于惊慌。
       首先,父母对孩子要有个全面的了解,对孩子成绩要做纵向比较,即自己和自己比,过去和现在比。其次,家长在课外辅导中要尽量有针对性,并使方法多样化。比如,孩子对写作文感到困难,并不是他缺乏课外读物,而是没有亲身感受可写。这就需要家长多带孩子外出活动,增加孩子接触自然和社会的机会,并且有意识地引导孩子观察和积累素材,从而让他们形成自己的感受,有助于打开思路。当他们为获得知识而感到有内容可写时,就会感到无穷乐趣,心理上的疲劳症状就会减轻甚至消除。
文章选编:深圳助理 
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