积极心理暗示 激发你的潜能

"心理暗示"这一术语来自西方的心理学,指用含蓄、间接的方式,对人的心理和行为产生影响。心理暗示往往会使人不自觉地按照一定的方式行动,或者不加批判地接受一定的意见或信念。积极心理暗示,调动潜意识,也就是在开发我们自己的潜能。"飞人"刘翔在起跑前经常要对自己说一些积极的话,鼓励自己;2004年雅典奥运会上爆出冷门获得奥运冠军的网球选手李婷、孙甜甜,其成功也得益于心理教练对她们进行的积极心理暗示。积极的心理暗示能够给人以激励和自信,加速成功的进程。

一位博士曾经讲述他当年考研时的故事:本科学俄语,,可是决定考研的时候,却发现他所报考的专业要求英语成绩!这对于英语一片空白的他来说难度可想而知。然而,他并没有因此感到沮丧,反而决心接受这个挑战。他激励自己,对自己说:我的英语是零基础,相当于一个婴儿,但我掌握的是成人的学习方法,只要我学到一点,我就能多考一分。抱着这样轻松的心态,他从头学起了英语。两年后,他如愿考取了研究生。

我们可以看出,他的成功是一种精神力量的胜利,就是积极的心态,或者说是内心对一个好的结果的希望,这就是"积极的自我心理暗示"。

积极心理暗示 激发你的考研潜能

凭心而论,考研是一个需要长期坚持奋斗的过程,苦与累在所难免,虽然有家长、老师、前辈、研友支持鼓励你,但是对自我的一种肯定,对考研的一种坚守,才是我们成功的根本。这里,给大家提供一些积极的心理暗示方法,希望能够对大家有所帮助。

◆大声鼓励自己

当然,默默的在心里给自己加油也能起到积极的作用,但是最好是有声地说话,大声的告诉自己,我能行!甚至你可以站在镜子面前,看着自己的眼睛,真诚地表述自己的愿望,看着自己,告诉自己我一定会成功!这样做了之后你会发现你的心情会更加积极乐观,思维、行动的效率也会提高。