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失业、压力大 五百万台湾人睡不好

新闻来源:中国时报  新闻作者:  发布时间:2009-12-04

  你睡得好吗?2009年台湾人睡眠状况调查报告昨天出炉,六成台湾人有失眠现象,其中约500万人受慢性失眠所苦,占调查人口的二成二,比三年前多一倍。专家分析,因经济不景气与高失业率,民众担心工作不保、收入不足养家活口,是导致失眠的主要压力来源。


  台湾睡眠医学会从2000年开始,每隔三年进行台湾人睡眠状况大调查,分析近九年趋势,台湾人睡眠满意度逐年下降,今年的满意度只有六成三,远不及2000年的八成九,创九年最低。


  台湾睡眠医学会理事长、医药大学附设医院睡眠中心主任杭良文指出,六成台湾人出现失眠症状,以“不易入睡”比例最高(38.4%),其次是“比预定时间早起”(35.7%)及“半夜醒来后不易再入睡”(23.4%)。


  他指出,符合上述任一症状的民众,每周发生次数或用药频率超过三天,持续达一个月以上,就属于慢性失眠,今年的盛行率是21.8%,三年是11.5%,今年慢性失眠人口多出近一倍。


  慢性失眠的女性占女性样本人口21.4%,略高于男性的19.5%。以年龄区分,20至49岁慢性失眠率约两成,50岁后开始明显攀升,最受失眠所苦的年龄层是70岁以上人口,约占慢性失眠总人口三成。


  本次调查亦发现,慢性失眠与慢性疾病息息相关,尤其是心血管疾病、糖尿病及高血压。署立双和医院精神科主任李信谦表示,“三高”疾病的症状及药物作用易与失眠问题交互影响,患者血压升高、心跳加快后引发失眠,长期慢性失眠又会恶化原有疾病。患者应先缓和慢性病症状后,再按医生建议寻求安眠药辅助,不应把安眠药当万灵丹。

文章选编:深圳助理 
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