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第五期情绪管理工作坊学员反馈

新闻来源:  新闻作者:  发布时间:2007-10-15

   10月13-14日,第五期情绪管理工作坊在林紫中心团训室顺利进行, 本期工作坊由陈国莺老师带领,学员普遍反应收获很大. 以下是参训学员的反馈:

学员一:

      对思维,情绪有了进一步客观了解,验证了自己以往的一些体会,对以后如何调整情绪, 优化心态方法有了一些了解.

学员二:

       学会了情绪的定义和几种管理情绪的方法.很不错, 教学有张有弛

学员三:

      懂得了分析并调节自己的情绪,会适当运用于以后的工作生活中.谢谢咨询中心和陈老师

学员四:

       课程内容丰富,切入点很好.对解决现实的问题,了解情绪体系的一系列内在机制,以及掌握一些可行的方法有很大的指导性. 很喜欢陈老师的讲课风格. 建议课时延长,内容进一步深入扩展.

学员五:

        对情绪觉察有所了解, 对ABC理论有所认识, 实践能力有所提高. 感谢陈老师的授课, 亲切,活泼.

学员六:

       认识到情绪是正常的,懂得排解自己的负面情绪. 谢谢陈老师,很高兴上陈老师的课.

学员七:

       更清楚情绪管理的方法,情绪产生的原因. 感谢陈老师非常由浅入深,有针对性的授课, 理论解释得很清晰.

学员八:

      更加觉察到生活中多种心理防卫机制的运用,学会了驳斥不合理的认知.

学员九:

      了解和掌握了一些情绪的分析和渲泄方法,更有助于平衡自己的心理,更好工作生活.

学员十:

       通过学习很受启发, 对今后的学习,生活,为人处事有所改观. 陈老师你的教学方法很好,专业知识面广.    

 

文章选编:郭招华 
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