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发现自己,接纳自己,呈现自己

新闻来源:  新闻作者:  发布时间:2008-08-29

823-24日,林紫心理学院举办第6期提升自信心训练团体工作坊,在本期学员中有来自河南郑州的高中漂亮女生,也有来自浙江东阳县政府机关职员,他们带着共同的期待走到了一起。王怀齐老师通过绘画、小组讨论、游戏等团体体验活动,带领学员度过了愉快而又颇有收获的两天,以下是来自学员的反馈:

 学员一:非常满意

参加这次的活动让我感到非常的开心,就怕时间过得太快,舍不得离开,感觉收获是不少的,让我渐渐明白人生存在的自我价值、自我认同及自我要求,更大的感触是自己是独特的个体,别人是无法取代的。

希望你们多开些类似的课程。

学员二:非常满意

安全、接纳、放松、快乐。清空心态,谈话艺术(以调动对方兴趣为导向),自信的人不给他人压力始终轻松微笑。

学员三:满意

非常难得有这样的机会和大家一起来面对自己的内心,另外,第一次认识到每个缺点都是为了满足另一个需要,只有先接受它,才能让自己平静下来,才有精力去面对和改进它,我想,这会让我人人自责和焦虑中走出来。

以后的人生规划和职业规划还需要帮助。

学员四:满意

我得到的最大收获是:1、有时候,想做一件事情的时候不必去想它的结果好坏,也不要去预想会有什么结果,而是直接放开去做,或许会有不一样的结果。2、我明白了人的缺点与优点是相对的,判别的标准是你生活的方向。3、去客观接受你的缺点,缺点是为了满足你另一个要求,而没有对错之分。

我希望能多办一些这种类型的活动,也希望老师能多聊一下理论的东西。

学员五:满意

我们的内在的冲突和困惑来自我们对自己的缺点的否定和不接纳,两天的活动使我认识到自身的缺点往往有它们的理由和内心潜意识深层次自我保护的需要,所以,接纳它而不要排斥和否定它,你会将能量释放和转移出来放到跨出那关键一部的行动上来。

最好针对一两个典型案例做一做。

学员六:非常满意

对自己的“自信心”可以真实的接纳了,“不自信”也是有理由的,是由于真实的感受到环境的不安全,感受到安全后也能有方法找到自己的方向感了。

喜欢老师的咨询风格,保持下去:)真实,开放。

学员七:满意

认识了许多可爱的人,给我许多鼓励和赞美,增加自信,谢谢!

学员八:满意

从根本上说,一个人没有优点和缺点,只有特点。只是在某些场合,你将某些特点认为是不好的,并且反复巩固这个观点,最终认为这事你的缺点。

时间太短,缺少畅快的感觉。

学员九:满意

两天的活动充分互动体验系统的乐趣。

关于童年的创伤修复希望可以进一步了解。

希望进入更深层次的心灵交流+真正释放。

学员十:满意

在这个环境里认识了很多朋友,为大家提供了一个很安全的环境来暴露自己,其实交流本身就是一种治疗,得到了大家的倾听和认同、宽容,自己有种被接纳的感觉。我看到了自己在成长是因为站在了不同的视角,有很多问题还需要回去慢慢的沉淀。

希望老师更活跃一点。

学员十一:满意

发觉紧张是一种自我保护,无关好坏。不要关注紧张本身,而是接受紧张。

十分感谢王老师的真知灼见,对我很有帮助,强化了我的一些观点和行为。

时间短了点,活动还可以再多一点

学员十二:非常满意

分享了这个美好的过程,虽然这种体会还没有完全融入我的生活,但是能认识这么多的同学这也是一种无形的财富,总的来说还是很满足。

我希望能把王老师的邮箱给我,另外想问老师潜意识是用什么办法开发自己,看哪方面的书籍最好,最快。是能指导一下如何用潜意识对话。

学员十三:满意

我觉得我总是自我否定,现在我努力的不自我否定。

老师,很高兴度过这两天的时光。

文章选编:郭招华 
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