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在体验中成长

新闻来源:  新闻作者:  发布时间:2011-03-28

在体验中成长

——记林紫第二期欧文亚龙团体学员反馈

学员一:
感受,用心感受。这是这次团体给我的最大的收获。
本以为我的最大收获是更了解自己,能更好地处理人际关系。但结束课程后我却有了更深层的理解。我似乎觉得触碰到了一点亚隆团体的精髓:用心感受,活在当下。虽然只是短短的几个字,但其中的内涵实在是太丰富了,语言太过贫乏,真的无法表达那么复杂的思想和情感。
课程结束后,我更开心了。对未来充满了希望,觉得身体里也充满了前行的力量。我并不孤单。通过这次的课程,我获得了一种观念:你敞开心扉去和别人交流,关系就会建立起来。不用害怕失去,自己手里握着50%的决定权,可以选择和某人建立关系,或者不。建立关系并不是我不能确定的事情了。
这次课程也让我意识到我是多么地苛责自己,太过追求完美了,不允许自己犯错。我是人,人不完美,会犯错。人想做上帝,只会是痛苦、焦虑、忧郁。
虽然了解了和真的实践出来还有一段距离,但我觉得那已经不是问题了,我充满了信心。
谢谢史老师和林紫中心,非常感谢!
参加了很多的培训,感觉和史老师的关系最近。
林紫中心已经成为了避风港一样的地方,累了,可以去那里歇歇,寻求帮助,获得力量,然后再次前行。
 
学员二:
1、 团体给了我很多宝贵的体验,而这些体验很难在真实的生活当中得到。在团体中我实践了说出自己真实的感受而不惧怕别人对我的看法,而这个体验带来的好处是我敢于在真实生活中也这么做,这让我能做自己。
2 团体中各位成员的痛苦让我们有了连结,让我不再逃避自己的痛苦,这让我感到活生生的自己。
3 团体中的分享让我更多的关注当下。
4 更重要的是,团体中史老师让我意识到我自己可能无法认识到的自己的盲点,那就是我与人更多的是知识的交流而缺少情感和感受。
感谢史老师对我的关爱和帮助,这个团体陪伴了我半年的成长,我觉得很幸运有这个机会。
 
学员三:
当初在参加这个团体的时候,我正处于比较焦虑不安的状态,经过5个多月的团体,目前的状态比之前好很多,感觉自身更有力量,也更自信。在看待别人的问题上,有了更多不同的角度和觉察,感觉自己有点小小小小的长大。
团队的好处就是,凭借团队的力量,在互相的交流和碰撞中,可以帮助彼此的成长。不仅是在谈到自身问题的时候,在谈论其他团员的问题时,也给到我许多感触和启发,比独自学习有更多事半功倍的效果。
非常感谢史老师这5个多月对我们团队的带领,有给到我许多有益的反馈和帮助,同时也感谢林紫中心能提供这样的团体课程让我们参加,中心的环境和接待员工的感觉都很令人很愉快。
 
学员四:
通过别人的参与和互动中感到了自己的成长,也在别人的成长中感到了自己的参与,对每次1个半小时这样的时间限制觉得特别恰到好处。每次都有从自我中心中走出的感觉,更多地关注组里他人。通过组员们丰富多彩的特点的个性呈现,而获得了很大的启发。虽然在后半段(12次到20次)不知道自己的参与程度是不是有点不够。
学员五:
最大的收获是找到自己。
学会怎样用心和别人沟通,而不只是用脑。找到一种方法体会自己的感受,而不再像以前那样去忽视、无视它的存在。
学会在和别人交往的过程中,如何如实地表达自己真实的感受和想法,不再用“非强即弱”的模式去定义沟通双方的关系,找到自己的位置,表达自己的想法,不再害怕。
学会接受别人和自己的不同是一种客观存在,而不是一种敌视或反对。
 
 学员六:
20次的团体历程,对于欧文亚龙式的团体来说并不长,但是对于当今浮躁的社会来说却是自己目前参加的最长的一次团体,在这个团体中,自己的心理弹性增强了,对于处理人际关系中的困扰也得到了解决,还从学员和老师的分享中获得了很多的领悟,真是收获多多。从史老师的身上学到更多,史老师的开放与包容让我感觉很温暖,智慧与爱的呈现与表达,让自己感觉到生命可以活得很美。同时也看到了,成长的路还很长很长,成长是一辈子的事情,庆幸自己已经在路上。
 
文章选编:郭招华 
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