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案例:大学新生适应不良;人际交往问题(第一次治疗)

文章来源:北京师范大学心理咨询中心  文章作者:  发布时间:2007-02-26
治疗过程:   小如第一次坐在咨询室时,双手紧抓着放在并拢的腿上的书包,眼神迟疑。她告诉我她心情很坏。她家在内地,十年寒窗,终于考上了梦寐以求的S大学。接到大学录取通知书时,她几乎喜极而泣。然而,当她步入大学后,她的生活变得一团糟。在她寝室8个同学中,有6个是上海人。她觉得她们是另一个世界的人:说着日语一样的上海话,知识丰富,活跃兴奋,变着花样玩儿。在她们面前,她自己像个10岁不到的孩子。而老师在课堂上讲着一些莫名其妙又深不可测的东西。上课时,她总喜欢坐在僻静的角落里,许多人在一起时,她从不找别人说话,也没有人理她。到食堂去吃饭,有那么多人排着队,她就只好看到什么买什么,连价钱和菜名都搞不清楚,所以吃的东西常常是又贵又难吃。她生活在苦恼中。苦恼着自己处处不如别人,苦恼着进入了一个“太好”的环境,苦恼着学不好的功课,苦恼着自己幼稚的思想。她的一个室友是上海知青子女,她也在苦恼,而她苦恼的是家境,是操劳的母亲,是自己的生活责任。小如觉得自己的苦恼比别人狭隘。她有一个大她3岁的姐姐,姐姐在内地的一所大学念书,成绩不错,生活过得有目标,很充实;爸爸、妈妈身体、工作都蛮好,不要自己去担心。一家人对她的希望就是她能自己过得好一些。   但是她却没法让自己过得好一些。她把自己弄得痛苦不堪、生不如死。这段时间,她经常想到死亡。她说她的生命中除了痛苦还是痛苦。她从没想过要轻易结束自己的生命,因为她的生命根本不是属于她的,而是属于爱她的人;假如她能够死得无牵无挂,死了不会有任何人痛苦,她可能早就去死了。她觉得人活着真没意思,“特别是当你的理想实现了,而你又发现它根本没什么意思时。”。她说她找不到自己。“我到哪儿去了?我该怎么在众多天之骄子的狭缝中生存?我的价值、我存在的意义究竟是什么?”    她告诉我:“只有我一个人,孤零零的,似乎被整个世界遗忘了。我害怕,我害怕自己要疯掉了。” 我向她坐的方向倾着身子,静静听她诉说,在适当的时候用简短的重复或回应鼓励她宣泄。这是她到上海1个多月累积下来的情绪!能找到人倾诉,就能减少一些恶劣的情绪。她在倾倒累积多日的情绪垃圾,这时她最需要的就是一个容量大的垃圾桶;而在她倾诉的同时,咨询师如果能用理解、关心、尊重的态度对待她,也就很容易建立起良好的咨询关系。   在倾听过程中,我判断小悦的问题是“大学新生适应不良”。考上了梦寐以求的大学,却给小如带来无法承受的失落,是源于小悦入校之后面临的4大问题。她从内地考到上海,上海的生活、习惯、文化背景和内地有极大的不同,这种差异带来了冲突。而寝室中6个上海同学的存在,更使小悦无可避免地遭到冲击。   小如在进大学之前没有集体生活的经验。在家生活都是爸爸、妈妈照顾,独立生活能力很差,现在必须自己料理自己的生活,自然使她感觉手足无措,觉得自己无能。   小如进大学以前的学习,和同学比学得很轻松,老师也喜欢她。进大学后,周围都是优秀的学生,以往的优势不复存在,这时自信心开始动摇、倒塌。这常常也是许多大学新生适应不良的重要原因。小如性格较为内向,不善与人沟通。其实,许多大学新生第一次离开父母,进入一个陌生的环境,要独自面对生活,都有一个学习掌握人际交往的技巧、学会与他人相处的过程。但在目前所处的心理状态下,小悦看到的就只是自己的笨拙无能。   时间很快过去了,第一次咨询结束的时候,我和小悦约定,以后每星期她来咨询室做1次咨询,直到她走出心理困境。
文章选编:王怀齐 
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