古语有很多有关人们对出名的看法，如“人怕出名猪怕壮”、“枪打出头鸟”等，但在当今，人们为了出名，就算是臭名昭著也想着出名这档子事，就算是香名，一夜成名之后，随之而来的是各界的关注与赞誉，但压力也会随之而来。

　　近期既姚明之后体坛新秀林书豪成为世人谈论的焦点，对于这个88年出生的年轻人来说，他做好准备迎接一夜成名带来的所有好的、不好的影响了么？不管是在中国，还是在世界范围内，都不乏一夜成名的明星，他们有的成名后不久就消失在大众的视野中，他们或许是再也没有好的表现，也或许是没有经受住成名的诱惑而堕落；也有极少的一部分人会一帆风顺的在走下去；但是更多的人却是，依然坚持不懈的在努力，只有不放弃梦想、坚持下来的人，才会在明星辈出的时代，一直为人所称颂。

　　重要的生活事件都会给人带来心理压力，成名带来的生活作息、人际交往、工作安排上的剧烈变动，更会形成多重大山，可能让人因此一飞冲天，也可能把人压得一蹶不振，可以说是心理成长上的分水岭。

　　一夜成名者的心理轨迹大概可以分为两个阶段：首先是自我意识膨胀，自我价值的夸大和短暂的狂喜。随着时间的推移，成名者的心理会慢慢稳定下来，然后开始适应新的自我定位，成名容易成功难，名人需要长久地维持多重的社会认可，对外妥协难免会牺牲心中真实的需要，这会导致内心出现激烈的冲突。

　　一夜成名后往往就自我意识的膨胀，突然觉得无所不能，奋斗也失去方向，产生无所适从之感，所以，面对一夜成名，应该保持理智的价值判断。要知道，生活的过程比目标重要，不计代价地追求成名，相当于捡了芝麻扔了西瓜。人的心理幸福感既需要外在认可也需要自我肯定，了解和发展自己真正的需要和特质，才能真正地鱼和熊掌兼得。

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