各位亲爱的林紫同胞：

　　如今的大环境是生活节奏越来越快，好似搭载着高铁，盲目追求高速却有可能搁浅在半途。而我们作为专业的心理工作者，更有责任也更有能力调节好自己的生活状态，拒绝心灵和身体的亚健康、从而影响和帮助更多人。

　　林紫提倡高效率，目的是在于更好的生活品质——与亲人、爱人和朋友更多地伴随和分享；更多的运动时间和机会；更优质的食物；更安全的出行……

　　为此，如果我们能够：

　　* 有计划、有先后地安排工作——那么就会让琐事越来越少，让“计划外”的突发事件越来越少；

　　* 集中注意力高效地工作8小时——那么准时下班成为常态，亲友聚会、健身娱乐、按时睡觉不再只是周末的访客；

　　* 及时而真诚地沟通——那么合作就会更多，误会越来越少，三个和尚打来的水也会满得喝不完~

　　* 早睡早起——那么黑眼圈将和我们Say Goodbye，也不用匆忙赶着要关门的地铁，还可以悠闲地吃上早餐；

　　* 自己烹调，煮上美美一餐——那么我们将最大限度地远离地沟油和添加剂，健康而又让亲人、爱人更欣喜；

　　* 给亲戚和朋友多一个电话——那么就会感受到更多的快乐和温暖；

　　* 找到几种喜欢的健身方式——那么曲线或肌肉也会来到我们身上~

　　同时，为了我们的安全，也要提醒您：

　　* 搭载扶梯或电梯时，一定靠边站好，拉好扶手，若有突发状况不要慌乱，保护好头部；

　　* 乘坐地铁时，一定不要靠在门上，以防车辆故障突然开门；

　　* 过马路的时候不要匆忙，看清红绿灯和来往车辆；

　　* 发现周围有异常的声音（包括天花板、墙壁、灯等等）及时离开，如果是出现在办公室，请马上告知张老师检修；

　　* 走在玻璃建筑附近，小心幕墙掉落问题；

　　* 天气炎热，长时间呆在户外，一定带好遮阳伞、水瓶，需要可备仁丹和藿香正气丸，以防中暑。

　　一花一草一世界，或许还达不到佛学参透人世的深度，但如果能从走过的路边花草中也感受到生活的快乐和生气，那样的生活一定幸福而美好！

　　让我们：爱生活、爱工作！