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得不到你想要的?

来源:互联网 编译:cxhuan 发布时间:2013-09-23 | 浏览:658 我要评论 几年前,我正处在人生中最艰难的时刻。我相恋4年的未婚妻通过电话提出和我分手。我们没有见面,没有好好交谈过,她就告诉我不能和我在一起了。 就是因为那件事,我陷入了绝望之中……

  人生不如意者十之八九,遇到不如意的事情时,不要只是抱怨,要学会自己度过这些难关。塞翁失马焉知非福,你将会认识一个全新的自己,一个更强大的自己。

  “请记住塞翁失马焉知非福”——达赖喇嘛

  这也许会发生在你身上。或许很有可能已经在你身上发生很多次了。你也许不明白为什么会发生这种事。并且当其发生时,会令你陷入极大的绝望之中。也许你会向别人求助以求化解不幸,也许你仅仅只是呆呆的看着天空,思考人生的意义以及为什么事情越来越糟。


职业危机

  我经历了很多次这种时候,每次都有不同的原因。分手,职业危机,面对死亡,财务危机等等,好多事都可以置你于这种境地。

  你想拥有很多,但是老天不会都给你,为什么呢?为什么事情不能变得更容易,更简单?为什么不能越来越好?为什么我们得不到想要的?

  几年前,我正处在人生中最艰难的时刻。我相恋4年的未婚妻通过电话提出和我分手。我们没有见面,没有好好交谈过,她就告诉我不能和我在一起了。

  就是因为那件事,我陷入了绝望之中。

  在接下来的几个月里,我努力寻找答案。我读过不同宗教的教义,上自我治疗网站,以及看科幻书。我祈祷,调整,甚至尽量设想得到了我最想要的东西。我只是希望我的未婚妻回来。

  这件事影响了我的工作,但是我并没有发觉。直到我的老朋友,也是我的一个老板,把我叫进办公室去谈话,我才意识到我这几周都不在状态。每当晚上,我总会梦到前妻,在梦里,我们快乐的在一起,一切都是那么美好。但是我总是会在半夜醒来,然后泪流满面。我渐渐地开始相信神。在那些痛苦的夜晚,我敲打着枕头并且祈祷一切安好。

  显然,事情并没有如我所愿。

  和朋友们交谈并没有得到多少好的建议,作为心理科学专业的学生以及咨询师的我,他们的那些陈词滥调只能使我更沮丧。

  “事出有因”,“世界就是这样”,“时间会治愈一切创伤”,他们这种随口说的建议听得越多,我就越生气。

  除此之外,我一直都祈求神来治愈这一切。


祈求,祈祷

  有一天工作时,我和共事的老师交谈,她是一位印第安历史迷,她对我的窘境提出了一个有意思的建议。她建议我继续“视觉冥想”。

  我在研究生时期时,作为课题的一部分得到了其中的一个结论。我们研究了古代印第安人寻找答案时所使用的古老的技术,我对这个过程很熟悉。

  如果你不知道“视觉冥想”是什么,你可以这么做:去到一个地方,在那里你所能做的只是观察周围的世界,专注于你的思想,最后得到答案。

  这次的目标比我以往的都要高。我决定利用一个周末的时间来做这件事,在周六早晨醒来之前,脑海里只有一个任务:找到答案!

  切罗基国的前首都离我的住处只有20分钟的路程,那里现在被改造成一个国家公园。还有比一个印第安人曾经的居住地更好的地方去做“视觉冥想”吗?

  那是一个寒冷的早晨,我开始行走于这个历史古迹,旁边的森林浓雾缭绕。我在多个地方停下并进行调节和祈祷。在一个紧邻小溪的地方,我看到小鸟和松鼠正开始新一天的忙碌,我的头脑中闪现了好多想法和感觉。当我看到大自然的和平宁静时,我心头燃起了一丝愤怒:为什么我不能得到我想要的?

  我继续前行,记录了脑海中闪现的每一个思想和每一丝情感。时间流逝,当我冥想接近4小时时,我知道我应该要离开了。空手而回。我已经快到山顶的一块神圣之地的边缘了,我望向茂密的树林,杨树,橡树,枫树的叶子静静地挂在我头顶的树枝上。我饱含痛苦的大声喊道:“我只想知道为什么你不如了我这个愿。

  突然,我的思绪回到了几周前的学校里我和学生的一个对话。我正准备走进电脑教室去看看学生们都在干嘛,一个学生引起了我的注意。

  “你好,你能改一下我的分数好让我通过考试吗?”

  这个问题让我措手不及,我笑道:“可以,我可以帮你。”我的回答让他很惊讶。作为一个助教,我可以接触到这种东西。

  他有点期待的说:“你真的可以吗?”

  我接着告诉他我本来可以这么做,但是我不会这么做的。

  他问我为什么。

  我告诉他,如果我像那样帮他改好了所有东西,那么他将永远学不到任何东西。

  我的思绪又回到了现实,我此刻站在森林的一条小径上——我幡然醒悟。我渐渐的露出了微笑,接着开始大笑,我望向树梢,一缕微风吹过,周围的树枝开始摇曳。我微笑着转身,盯着那沙沙作响的叶子旋转在枝头。

  这就是答案。如果总有人帮我度过难关,我永远也学不到东西,甚至在我的人生中我永远无法成功的做好一件事。我只会永远依赖他人来做好某件事。我永远也学不会其他语言,永远不能生活于陌生环境中,永远不能吃到新事物,参加各种各样的活动,并且永远无法成长。

  生活中的某些时候,我们常常会遇到一些困难,他们会使我们很痛苦,我们必须学会读过那些怅然若失的日子。当我们挺过来的时候,我们会发现一个新的自己在向我们招手,他比以前的我们更漂亮,更聪明。当我们渡过人生中的这些困难时刻时,我们会变成一个全新的,更好的,更强大的自己。

  借用滚石的歌词:你总是不能得到你想要的,但是你可以得到你需要的。关注心理咨询中文网微博



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