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揭密5种普遍梦境的真相

来源:心灵咖啡网 作者:伊恩.华勒斯 发布时间:2013-07-23 | 浏览:641 我要评论 如果你在生活中花了很多时间在做准备,希望尽可能做到最完善,但有时候仍然感到焦虑,觉得自己可能错失重要的机会,那你很有可能会做些像是“不停打包行李”或“错失飞机航班”的梦。这些梦的主题通常就是你急急忙忙地要把许多东西塞进行李箱,希望自己可以准时到达机场。当你在梦里发现这些可资确认的模式时,你就应该在现实生活采取相关行动了。

  各位正在读这篇文章的时候,全世界大概有三分之一的人正在睡觉,在他们醒来之前,总共大概会做超过一百亿个梦。对于个别的做梦者而言,这些独一无二的怪异梦境似乎是随机出现,但是绝大多数的梦境其实都遵循着一些类似的主题或模式,是我们每个人都曾经梦见过的。这些梦境模式已经存在了几万年,早就成为人类历史上一些流传最久的故事和信仰的衍生基础。


梦境解析

  我担任梦的心理学家已经三十年,在这段期间里头我曾经研究分析过十几万个梦境,发现其中大约有100种常见的梦境模式一再地出现。这些做梦的人来自全球各地,但不管他们来自什么国家或文化,他们也都做过这些常见的梦境。从俄罗斯的警察到日本料理师傅,从挪威的单车骑士到委内瑞拉的护士,从印度舞者到安哥拉的石油工人,全世界每个地方的每个人都会经验到这些相同的梦境基本模式。这些普遍的梦境主题,不只是做梦过程中的种种怪异表现,它们对于做梦的人更是一种更深层的揭示。

  虽然我们可能以为这些梦的出现纯属随机,不是我们可以控制或左右的,其实正好相反。不是梦境找上我们,而是我们找上梦境。了解梦的含意,可以让你更明白自己是谁,也更理解自己想要什么,相信什么。如果你能更接纳这些潜意识创作的故事,你就越能记住这些梦境,让它们帮助你厘清很多事情。不过你不必过度专注于某个特定的象征或符号,而是要去注意梦的模式。这些你在梦里创造出来的模式,才是你日常生活经历最真实的反映。

  这里所讨论的这5种梦的模式,即是你可以将梦境化为实际行动的步骤。例如,你梦见自己“被追赶”,通常就是因为你在日常生活中有必须解决的某种紧张;梦见自己“跌倒、失足”,表示你在日常生活中碰到某些状况,你必须放松自己,不要太过执着。那么当你梦到自己被追逐,最后掉下悬崖时,就表示你必须放松自己,对某个特定状况不宜过度执着,才能解除其中的紧张压力。假如你能做到这一点,你可能会梦见自己“飞翔”,因为你已经卸下好些个自我设限的义务,获得了解放和自由,感觉肩上的重压已经去除了。

  这样的认知也能以相反的方向来运行,从你的日常生活进入梦里的世界。如果你在生活中花了很多时间在做准备,希望尽可能做到最完善,但有时候仍然感到焦虑,觉得自己可能错失重要的机会,那你很有可能会做些像是“不停打包行李”或“错失飞机航班”的梦。这些梦的主题通常就是你急急忙忙地要把许多东西塞进行李箱,希望自己可以准时到达机场。当你在梦里发现这些可资确认的模式时,你就应该在现实生活采取相关行动了。

  遭到追逐或驱赶

  ■ 梦境

  你发现自己被某人或什么东西追逐,你认为他们会以某种方式伤害你。追赶你的可能是好几个人,也可能是动物或怪物。你一直跑,想要躲开他们,希望不要被那些人或东西追上。你似乎一直感受到某种攻击或伤害的威胁,但是不管你跑得有多快,似乎都没办法找到一个安全而受到保护的地方。要摆脱那些追赶你的人或东西似乎是不可能的,随着你的奔跑,你越来越感到焦虑和不安。

  ■ 意义

  虽然在现实生活中,你通常会觉得要摆脱什么人的追赶很容易,但在梦里头你就是摆脱不了。不管你跑了多远,或者多么善于躲藏,他们永远都会找到你。其实这是因为那些追逐你的东西,正是你自己的某个面向,因此不管你跑到哪里去,他们都会如影随形跟着你。你行为的这个特定面向,是在日常生活中的某些特定情境下才会表现出来,通常是碰上特定事件或某些对象才会被触发。但是追赶你的并不是那件事或那些人,而是你对于那些人或那个情境的看法和理解,那些对你紧追不舍的东西正是反映出你自己个性上的某些特点。

  梦中追赶者以什么形式出现,将会表明它到底是你自己的哪个面向。如果是被动物追赶,表示这是一种本能冲动,是在日常生活中你很难容许或控制的本能冲动。如果是怪物在追赶你,它代表你所拥有的某种不成熟但力量强大的才能,可是你又觉得要开展这项才能,使它变得更完善是相当困难的。如果是一个男人、女人或一群人在追赶你的话,表示你有机会发挥某项才能,但又想在展示能力的同时躲避某些责任。虽然这些追赶你的人或东西似乎相当吓人,但他们其实是让你注意到,你自己在实现追求的过程中尚未发挥的力量和才能。

  ■ 行动

  从这个梦向前延伸,会跟那些你在日常生活中想要获取进展时,会让你感到紧张的事物有关系。通常牵涉到你或许必须离开自己的舒适区,采取自信而果断的行动来解决那些状况,才能取得进展。外表上看来,似乎什么都不要做会更容易,也会让你觉得更轻松,但是不采取行动通常只会更糟,带来更多压力和紧张。只有面对问题才会让你不再感到无助,才能让你获得信心,可以把结果导向有利于你的方向。届时你不再是被追赶的人,而是成为一个追求者,追求自己选择的机会。

  ■ 背景

  在我们的现代社会中,仍然会反映出一些石器时代狩猎和采集活动的行为模式。在古老的彼时,我们不是在追逐什么,就是在躲避某些东西追逐我们。我们追逐动物是为了要吃它们,而躲避追逐则是避免被它们吃掉。尽管在现代社会中,我们追逐的机会已经不像过去那么危险,但我们还是把那些深具意义的活动称为“追求”。我们所追求的目标,即是我们所有的希望和抱负的基础,当我们睡觉时,它会在我们的梦中清楚的表达出来,而在我们清醒时的日常生活中,这也是我们梦想所清楚展现的。

  牙齿脱落

  ■ 梦境

  原本什么事都没有。突然间,你发现自己的牙齿有点松动,然后开始从牙龈上脱落。你感到很紧张,希望其他牙齿不要出事才好,但后来它们也开始摇晃。最后你可能会从嘴里吐出牙齿来,满嘴的鲜血,或者发现牙齿都碎了。你也可能照了镜子才发现自己的牙齿蛀得很厉害,或者看到自己长出像野兽或吸血鬼的獠牙。

  ■ 意义

  梦见你的牙齿,跟日常生活中你对自己的自信和能力观感有关。我们在微笑和咬东西的时候才会露出牙齿,因此它们常常是反映出你所感到的自信和决断。失去牙齿代表某样事情或东西正让你面临挑战,让你丧失自信心,觉得自己没有能力处理好。正如牙齿会一颗一颗的掉落,你在日常生活中的某个领域受到打击之后,可能在其他方面也会跟着出问题。当你的自信开始动摇的时候,你会发现此时最好闭嘴,不要帮自己说话会来得容易点。

  牙齿碎裂表示你正在丧失自信,因为你无力维持自己的尊严;如果发现自己的牙齿蛀掉,表示自己觉得权力正在消退。发现自己牙齿上的填补物松脱,表示自己不再像以前一样信心满满;牙槽出血表示某个亲密关系正陷于紧张,让你觉得自尊受损,降低你的自我价值感。如果梦见自己戴着牙箍矫正牙齿,表示你正利用外在支援维持自信心。闪闪发亮的牙贴面和牙套表示你正刻意展现自己的力量。像吸血鬼般的长牙和獠牙,表示你可能正依靠别人的能量和热情以提升自信。

  ■ 行动

  这种梦的讯息是,不管你现在在日常生活中碰上什么状况,遇到什么挑战,都应该对自己更有信心。尽管面对横逆时,你可能感到力不从心,但是你只要以更具自信的态度来采取行动,就能改变情势的消长。只要你展现出更多的自信,就更可能克服这道难关。不要因为那些未知或不确定的事物而感到软弱无能,它们就是个挑战,端看你能不能咬下来。

  ■ 背景

  大家在小时候都有乳牙脱落的经验。而在那段换牙的年纪中,通常也是我们跟其他人争取自己权力和塑造自我身分的时候。不过,就跟所有人一样,似乎是父母或老师们才拥有所有的权力,而孩童则处于相对弱势之中。这种情况常常导致孩子丧失自信,所以当我们长大成人之后,一旦再次感到自信不足时,常常就会梦到牙齿脱落。


梦境解析

  遇见已去世的挚爱

  ■ 梦境

  你遇到跟你亲密的人,既感到惊讶又很高兴,因为你知道他们其实早已不在人世了。但是现在他们出现在这里,而且跟活着的时候一样跟你说话。这个人过去跟你一向关系亲密,通常可能是非常亲近的亲人,例如父母或祖父母。他们可能想要传递某个讯息给你,或者他们虽然通常很高兴见到你,有时候也会真的对你感到生气。

  ■ 意义

  梦到遇见死去的亲人或亲密的人,表示你在真实生活中正经历个人意识的转变。尽管他们实际上已经离开人世,你在梦里运用自己的记忆和你体验到他们的个人特质,重新塑造出这个人。你会遇到他们,代表你逐渐意识到那些特质也开始出现在你的行为模式里头。如果你的父亲在生前以一种明智而成熟的权威形象来爱护你,那么你梦到他就表示你对于自己的智慧和权威感也越来越能接纳。如果是梦见对你一向呵护备至、深情款款的祖母,那就表示你对人付诸爱心和关怀的能力也正在增长。

  如果那位亲密的逝者想要给你一个讯息,通常表示你在真实生活中正想传达某件事情让自己知道。这个讯息的本质显示,你想告诉自己的,通常会是发现了某些个人资源或才能,是你过去一直不知道自己拥有的。虽然你跟这个人的关系一向非常亲密良好,你可能在梦中很吃惊地发现他们对你感到生气或恼怒。不过,这不是他们在对你生气,其实是你在对他们生气,你觉得他们抛下了你,离开人世。

  ■ 行动

  这个梦是要为你跟自己的某些部分重新做连结,你过去以为那些部分已经永远消失了。虽然感觉像是亲密的逝者真的来到梦中与你会面,但实际上是你跟某些对你很重要的事物重新聚在一起。那些亲密的人送给你的礼物,就是你会看到自己经常忽略的自我特质。你不该只是消极的悲叹他们的逝去,亲密逝者为你揭示某些特质,现在该是接纳和表现出来的时候了。

  ■ 背景

  痛失挚爱,是每个人都必须忍受的最痛最惨的经验。我们最亲爱的人似乎是我们的一部分,他们的离世好像也让我们的某些部分永远丧失。尽管他们已经不在,物质上也不可能跟我们在一起,但他们还是可以透过一些特质来跟我们相联系,在过去正是这些特质让我们和他们的关系如此特殊而紧密。虽然失去挚爱令人心痛而悲伤,但我们一样可以向他们寻求深刻的爱与启发。

  外遇

  ■ 梦境

  你几乎可以肯定,自己的伴侣有外遇了。他们回家的时间变得更晚,回来后也显得心不在焉,似乎对你已经完全没兴趣。你疯狂的寻找线索,也找不到任何绝对证据,证明他对你不忠。不过等你发现他们的合照,或者走进某个房间后,赫然发现他们正热情拥抱,你的怀疑终于得到证实。虽然这个发现让你心情坏透了,但你又感到一丝满足,因为你的恐惧获得了证实。你非常愤怒,又觉得爱人让你失望透顶。

  ■ 意义

  通常是在真实生活中对自己的性魅力和吸引力没信心,才会梦见伴侣不忠。尽管这个梦很容易让人联想到,可能是伴侣跟某个魅力人士出轨,但它其实是反映你对于自己的某些基本需求的照顾不足,才会让你觉得自己不像以往那么有魅力。这在日常生活中常常会发生,某些令人挫折或沮丧的场面往往让人丧失自信。然而,挫折和丧失自信往往出自于你不再相信自己的判断,非得寻找他人的认可和赞赏不可。

  那种想要获得他人认可的需求,可能会让你舍弃最贴近内心的真正企图,虽然你会说服自己说,那样做符合自身利益,但你的潜意识还是会对自己感到失望。这可能会让你对自己感到厌烦和不耐,结果则是你在现实生活中不能表达出自己的真正感受,反而把心底难以平抚的不安投射到自己的伴侣身上。你不会想让现在的伴侣分担你的挫折,反而渴望其他人也可以感受到你的魅力,结果最后外遇出轨的人可能正是你。事实上,你在现实生活中越能保持自信,你就越有信心迈向自己的新未来,成为你自己理想中的那个人。

  ■ 行动

  这个梦是要让你知道,你正以某种方式背叛自己。你对自己的能力变得没信心,而且可能过度依赖他人的认可,才能让你觉得自己特殊和被需要。你不能老是靠别人来让你觉得自己有吸引力,靠别人来支持自己的信心,这个梦就是在鼓励你做自己就好。我们很轻易就会希望别人来为你负责,来鼓励你,但现在该是你为自己的目标和潜力找回自信的时候了。

  ■ 背景

  当我们处于亲密关系之中的时候,很容易将自己的价值和尊严投射于亲密伴侣身上。特别是在开始一段新关系时,我们常常把新伴侣视为反映自己最深层欲望的奖赏,而不会把他们当做永恒的支柱。我们最后可能以为伴侣必须为我们的快乐和满足承当一些责任,于是当我们对自己不满的时候,与其重新掌握对自身能力的信心,不如直接去谴责伴侣就容易多啦。

  参加考试却没准备

  梦境你进了试场,参加一场重要的正式考试,才惊觉自己根本都没有准备。你早就知道有这场考试,也有充分时间让你用功复习,但是因为某些原因你完全没有准备,如今则是为时已晚,想再做什么都太迟了。你对自己真的很失望,你知道这是非常重要的测验,如果成绩不佳会有很糟糕的影响。这场考试显然是搞砸了,那些你真正想追求的抱负也都将化为乌有。

  ■ 意义

  梦见考试没做准备,通常是表示你在真实生活中检视自己表现太过严苛。你在日常生活中为自己的表现设定了一些标准,你认为达到这些标准才能真正的获得他人的认可和嘉许。你觉得自己如果不能勉力达成这些目标的话,从某些方面来说就算是失败了。虽然它看起来像是某种外在机构所设置的考试,是否及格的标准其实完全操诸在你。你觉得自己还没准备好来接受这个自我测验,是因为自我认知的深度还没达到自己要求的程度。

  你在日常生活中事事都不敢冒险,希望以最安全的方式来进行,这种措手不及、毫无准备的感觉就会经常出现。对于任何必须执行的任务,不管是大型计画或是琐碎小事,你通常都会一丝不苟的小心准备。这种心态可能让你对于成绩表现有过多的期待,因此一直伴随着某种焦虑感,害怕最后会把事情搞砸。虽然这种紧张感会敦促你前进,让你一直可以达到众人称羡的成功,但也可能会让你因此忽略一些对你来说是更为基本的需求。成功的真正标准并非你能力的高低,而在于你能否明白什么才能让你拥有快乐而充实的生活。

  ■ 行动

  要从这个梦继续向前进的最好方式是,好好思考一下那些让你在生活中感到最快乐、最满足的事物是什么,而你是否能够做到,让你真正获得快乐和充实。这通常是一些自动自发又能让你觉得快乐的事物,不需要你不眠不休地做准备就能得到。对自己太过严苛,你会一直觉得自己是个失败者,不管在真正的生活中你表现得有多么优秀,获得多少成功。不要陷溺在无休无止的自我检验里头,自我的真正试链在于能不能透过你的知识和成就,来认可自己的才华,而不是一再评判自己的能力。

  ■ 背景

  考试是根据别人的期望来评判自己,它在梦中反映的是,如何根据自己的期望而来判断自我。尽管在学术领域上的考试已经存在几千年,事实上这是由部落仪式和挑战演化而来。远古部落要求族人必须通过某种加入仪式的考验,达到特定程度的表现,才会被整个部落接受。获得他人的接受和认可虽然很重要,但更重要的是要接受自己的才华,承认自己的成就。林紫心理机构


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