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工作无趣,又无能为力?

来源:心理月刊 作者:李子勋 发布时间:2013-09-23 | 浏览:703 我要评论 有时候,不是工作挫败了自己,而是我们对工作的期待挫败了自己。正如你选择了长春藤又希望它能开出绚丽的玫瑰花。有时候,不是工作本身有什么麻烦,而是我们的内心处在麻烦与渴望逃避中,职业只是一个替罪的羔羊。

  想到每天的工作,我就很郁闷、绝望。我目前从事的是基层的行政工作,在别人眼中,是值得羡慕的领导,可事实上,我感觉自己一无是处……我不会溜须拍马,不擅长察言观色,听上去是真不适应从政哦。可要改变这样的环境又是不现实的,我该怎么办呢?(上海:橘子)


职场压力,职业倦怠

  李子勋回复:

  呵呵,可爱的橘子。生活的确不像买冰激淋,香草的尝过了,不行还可以换巧克力味儿的。问题不是你选择了什么工作,而是你选择了一份工作却不愿意适应它。谁也不是天生的行政管理者,许多管理者的素质是经由职业过程,慢慢形成的职业个性。我们可能有一个认识的误区,以为性格是天生的,后天难以更改,什么样的性格适合什么样的职业。仔细想想,同一职业中总会有不同性格的人,而且成功者常常并不是我们认为有理想人格的人。

  有时候,不是工作挫败了自己,而是我们对工作的期待挫败了自己。正如你选择了长春藤又希望它能开出绚丽的玫瑰花。有时候,不是工作本身有什么麻烦,而是我们的内心处在麻烦与渴望逃避中,职业只是一个替罪的羔羊。既然你说:“要改变这样的环境是不现实的”,那么为什么不放弃一点什么去接纳这份难得的工作呢!换一个角度想,工作不是生活的全部,也不代表你生命的价值,工作给我们提供一种体验,生命是所有体验的集结。能作为一个国家机关的干部,这样的生活体验也是一种美好的体验。其实我对穿制服的人有一种敬畏之心,制服象征着权力。在我年轻的时候,穿制服的女孩都会给我一种美好的感觉。中国历来是讲上下有序,在什么位置说什么话做什么事,这是一个政府工作人员应尽的责任。

  建议你把工作与自我分开。在工作中你要保持职业化,在生活中不妨更自我一些,以此来平衡情绪。我在做心理医生的时候,很细心体贴,很在意来访者的感受。生活中我更像一个大男孩,兴趣广泛,追求新奇的事物,也不那么在意别人,这可能就是一种平衡。有了这样的平衡,职业的耗竭感就不太容易发生。关注心理咨询中文网微博


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专家心理咨询师:薛伟

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2011-11-03 浏览:2594

擅长咨询领域:擅长解决社会文化相关的心理问题、青少年个人成长相关的心理问题、宗教相关的心理问题及白领阶层的婚姻与情感问题。

副主任心理咨询师:傅玲

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2007-05-30 浏览:1324

擅长咨询领域:婚外恋、婚姻危机、性心理、家庭暴力;亲子关系、青少年逆反心理;抑郁症、恐惧症、焦虑症等。

副主任心理咨询师:李滢

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2011-01-11 浏览:1822

擅长咨询领域:恋爱情感问题;婚姻关系问题;家庭成员关系问题;儿童、青少年成长问题;轻度焦虑、抑郁、恐惧、强迫等情绪问题。

普通心理咨询师:邵?颖

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2013-01-18 浏览:617

擅长咨询领域:解决由亲子关系引起的困扰,改善夫妻或情侣的婚恋情感,规划职业发展,帮助个人,青少年及儿童成长和发展,危机干预,探索性心理等。

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