改变,从心开始

  这是一个谈得太多的话题。

  我们一直都在变,不是吗?升职了、换房了、头发长了、身体瘦了……这些外在的改变,一眼望穿,快感易懂。但内心的转变,却几乎是秘密进行。在短时间内,外人很难看到它的踪影,只有身临其中,才能感受到:有什么在悄悄地发生改变。

  日常生活中,这种改变很难启齿,几乎无法交流。它就像蚕儿吞吐,直至有一天,能变成蝴蝶(也许这需要花费一生)。在这之前,也许没有人发现,它正在黑暗的蛹里,勇敢前行。

  哲学家马尔库塞曾说,这个看似充满各种选择的今天,大多数人却只选择做一个“单维人”。强调更舒适更美好的物质生活,在工具和科技理性里沉默缴械。“单维人”的意识,呈线性,强调发展,却无视转化。所做一切只为留住白天的美好,以避黑夜的降临。这样的文化空间,只会留下一窜窜苍白回声,就像那些软绵绵的流行乐,满街流窜,肆无忌惮地叫嚣着“无心”的睡眠。

  以他为首的社会批判理论,强调意识的革命,却并没能明确指出,革命的方法和路径,惟留一堆思想的余烬,反倒使一些思想“先锋”,更加迷惘。

  而中国的《易经》,几乎通篇都在讲 “革命”。不管你改不改变,“改变”就在那里了。所以我们能做的,就是跟着自己的真心,找到改变的路径,明白前行的道路,以及方向。

严文华

严文华:生活在真实中

  真实地生活,是一种心灵充实的状态。一个人置身于生活中,却从来不知道思考生活,那么他肯定就不会享受生活。他往往会以外部的标准度测自己,生活在表象,这样,真实的状态,就和他无关了。…

了解更多 >
魏相湘

魏相湘:那天,我体验到说NO的…

  在那一刻我才体验到,当我们在正常真诚的状态下说NO时,表面上看到外在是在失去机会或是关系,而忽略了内在面对恐惧时的力量,这样的体验建立了人的价值感,这样的成长体验能减轻童年依赖症,开始用成年人的模式和成年人互动。…

了解更多 >
周涵

周涵:我孤独,我也有联结

  品味孤独,使你坚定;感受联结,才能使你领受喜悦的光泽。而这,才是生命的本质,孤独和联结,是一体两面,不是吗?每滴水都有自我的姿态,但它们都融入大海,每棵树都有自我的况味,但它们都扎根于大地。…

了解更多 >
无脸男

无脸男:然乌湖边听到内心的声音

  其实,都不过是自己将所有的负面投射到别人身上而已。这样一分析,心里居然明亮了很多。有了第一次的发现,在后来,我慢慢地开始觉察到自己的情绪,我也渐渐地不排斥与别人同行,也不排斥别人反驳我的意见。…

了解更多 >
  华东师范大学心理系副教授、管理心理学博士 著有:《心理画外音》、《健康快乐:孩子成功的本钱》、《跨文化企业管理心理学》等书。 * 严文华
  心理咨询中文网主编。文字工作者,曾先后为各大时尚、纪实媒体《时尚先生》、《时尚健康》、《女友》、《心理月刊》等撰稿。 * 周涵
  不管你愿不愿意,改变总会来的。如果你有准备,就会按自己的方式去改变;如果不,就等着按别人的方式被改变吧。但是为什么一切力量都在把我们拉回原处呢?因为有四个小鬼,他们在我们的生命中间,阻止我们改变。 * 四个“小鬼”,阻拦你改变
  新媒体策划,旅行者。喜欢文字和徒步行走。喜欢诗歌和电影。认为“人在旅途,只为觉醒”。 * 无脸男
   芳香心理治疗师、中国芳香关爱之家创始人;英國IFA国际芳香疗法认证治疗师;中国首批芳香基因学治疗师;艺术治疗师;家庭教育指导师;Destiny特调芳疗品牌创始人;《艺香》芳疗公益杂志联合创办人。曾接受《快一周杂志》、《艺香杂志》、《心理月刊》等多家媒体采访。 * 魏湘湘