呵护仪式，与你的心灵会晤

来源：心理咨询中文网　策划：周涵　发布时间：2012-10-09　|　浏览：114　我要评论中秋、国庆刚过，你参加过什么仪式吗？集体仪式有助于身份与群体归属感的确认（比如“中秋”“国庆”对中华子民的身份提醒）。而一旦将仪式打上个人烙印，将是场心灵的会晤——它提供出 “神圣空间”，成为日常的中断与对立，在那一刻，它如同魔棒，点亮生活中的琐碎与平凡。

　　几乎所有的仪式，都起源于对鬼神的敬畏。因为对月神的崇拜，我们有了“中秋”；因为对酒神的惊惧，古希腊有了祭祀与狂欢。和仪式的“象征”相匹配，这几乎也是一个隐喻——东方的“月神文化”与西方的“酒神文化”。月神的柔美、统一和混沌；酒神的直接、个体与迷醉。

　　电子时代，神灵们被驱逐出境，神殿里也惟留空壳。就连与之相伴的仪式，也日渐式微。中秋节的月饼，仅仅成为和他人交流（送礼）的工具，而不再是开启内在（和合）心愿的钥匙。酒神已被日神的面纱遮盖，沦为表达的配角与补充。

　　个人生活中，仪式到底有何意义？

　　小时曾看过一个话剧，《七个铜板》。家里太穷了，没米下锅时，妈妈就会摸着惟一的小铜盒告诉孩子：不怕，我们还有七个铜板呢。这个抚摸的动作，神秘而冷静，令孩子们激动惊奇，这份激动和惊奇，足以抵抗一次又一次的饥饿，以及对饥饿的恐惧。多少年后，当孩子们长大，母亲去世。他们才发现：这个被摸得光光的小铜盒，里面是空的。

　　这个抚摸，就是一个仪式。

　　一位著名导演回忆往事时，说小时家里很穷，常常无以为继。即使这样，每个周末，妈妈还是会带着他们，穿上家里仅有的好衣服，骄傲地跑去看一场电影，不管多艰难，这个活动从未中断。这个仪式，由此日复一日地盘恒于他的心灵之上，给予他启迪和滋养。

　　这个中秋和国庆，你是如何度过的呢？反正我几乎没有任何仪式感。珍贵的七天，在堵车、吃喝、玩闹中度过。而这种方式，也几乎是我所有身边人的写照，当然，有人会加上电子游戏和微博。只有一个瞬间，当我独自坐在湖边，一阵凉风吹来，将我吹醒了（或者吹醉了），我抬头看到无尽变幻的天光。那一瞬间，我有种对神灵的感顾与渴慕。

　　我觉得，这其实是种仪式感。

　　所以，重开仪式之门，不是为了哄堂的热闹，为生活增加点乐子，而是，和自己的内心，进行一次亲切会晤。

　　TIPS：仪式是什么？仪式也许就是：

　　每天清晨闭目静思的那几分钟。想象自己站在山头，俯瞰今天的所有工作，一切都清晰可鉴，顿时充满斗志和力量。

　　每天与您的伴侣一起刷牙的那个时刻。一个眼神，几句言语，就能增进彼此间的熟悉感和亲近感，化解之前的矛盾。

　　每天晚上给孩子讲的两个故事。不管故事的内容是什么，这段与父母共处的时刻都让他们摆脱白天的杂乱，获得休憩和安稳，准备进入甜美的梦乡。

　　仪式，关乎美好，感恩，意义，珍惜。

　　良好的习惯能使我们心灵安稳，处事泰然，能更好地面对生活提出的要求。因此我们应该呵护仪式。借助这个专题，您将会重新发现日常生活、恋人关系和家庭中仪式的魔力。