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一重奏:我在哪里?

来源:心理咨询中文网 策划:周涵 发布时间:2013-02-25 | 浏览:413 我要评论 其实跟哥们聚聚没什么,很多年不见,应该挺开心的。但就是感觉心里空得慌。大家都变了,样子虽然都很成熟,说的话却越来越简单,然而却听不懂。不是谁发达了,就是谁有小三了,再不就是谁有上层关系……看着他们的脸,我经常心生恍惚,我这是在哪?我和谁在一起?感觉特不真实。

  D买了新车,娶了媳妇,终于不用像往年那样挤火车。带着新妇,一路连超带赶12小时,终于开到家里。刚到村口就被“瞄”上了。刚落定,儿时伙伴就扎堆在他家院子里。这些年大家都天南海北,各奔东西,只有趁春节回家大伙才能聚聚。


我在哪里

  “哇,你小子阔了啊!小时个又小,那怂样!人的变化真大呀。”

  “也没什么啦,人家张贵刚换宝马啦!”

  “你现在哪里发财?带哥们混混呗”。……

  大家叽叽喳喳,让D好不容易得空喝了口水,嗓子都快冒烟了。哄闹间,不由分说地,大伙就将D的行程给规定下来了,今天去王五家叙旧,明天去张贵的大宅子参观,后天给哥们谁谁饯行……

  可想而知,D就这样被安排了。口水和着汤水,一场接一场,七天一晃就过了。连陪父母、媳妇的时间都没有。

  “其实跟哥们聚聚没什么,很多年不见,应该挺开心的。但就是感觉心里空得慌。大家都变了,样子虽然都很成熟,说的话却越来越简单,然而却听不懂。不是谁发达了,就是谁有小三了,再不就是谁有上层关系……看着他们的脸,我经常心生恍惚,我这是在哪?我和谁在一起?感觉特不真实。”

  小D对心理师说。由于七天的疏忽,新媳妇闹起了小意见,而且还说他怎么和那么俗的人呆在一起,可见他也不是什么好人,原来装得倒挺好的。直到今天初七了,还没和他说话。他很苦恼,所以来看心理师。

  更重要的是,他感觉自己好像“视力”出现了问题,原来觉得很清楚的一些事情,变得模糊起来。比如说,他开始怀疑自己2013年前订的工作计划了,我这是在做什么?做这些事,有意义吗?

  总之,他陷入了巨大的混乱之中。


  心理咨询师的话:

  D这份焦虑,来源于身份感的模糊和丧失。这是每个人都会经历的,在新旧交替之间,我们很容易会冒出这样的问题,我是谁?我这在干嘛?通常情况下,这是非常好的事情,它让我们有机会审视一下自己,往更深的地方探究一下自己,明白自己真实的想法和需求,而不是被外部的世界所完全左右,而随波逐流。

  D的心声,代表了很多人的想法。这也是很广泛的社会问题,随着工业化的发展、经济的扩张和膨胀,人们生活的空间发生了很大改变,在时间上,人们也会感觉到更加紧迫。当你意识到这种变化时,就会产生“回不去了”的丧失感。

  像D一样,很多返乡的人,发现记忆中田园牧歌的环境,儿时纯朴的火伴,已经消失无踪了;而所居城市,又并非他们的家,这会产生非常强烈的“乡愁”。旧的已消失,新的又无法融入,有种“无根”之感。

  如果停留于记忆,就会加重对新的不接纳。所以身怀“乡愁”感的人,可能要学着尝试将这个“乡”的范围扩大,让它穿上高楼大厦的“新衣服”,就像春节小品中“贴广告”中所说,“只有你将这里当家了,它才会将你当家”,在心里尝试着接纳这座城市。

  “你在哪里,家就在哪里”,这可能要求很高,但身处变化的年代,一切皆有可能发生,惟有锻炼心理的弹性,才能真正做到“安心”,而不觉得“空得慌”。

  如果你也有这种困扰,心理师建议学学“正念”,非常有帮助。关注心理咨询中文网微博


二重奏:父母,你不懂爱?
三重奏:沟通是受罪?



  指导老师:李滢(林紫资深心理咨询师、心理学硕士、EAP咨询师、讲师)

林紫资深心理咨询师:李滢   作为林紫EAP讲师,为知名外企(如AutoDesk、SAP、Synopsys等)、国企(如宝钢集团、郑州交易所等)、社区和学校作人际互动、亲密关系、亲子沟通、压力管理等方面的培训。接受《东方早报》、《中国青年报》、《健康准妈妈》等媒体的采访,并为其撰稿。
  咨询风格:温柔、包容、接纳与支持,用心体会来访者的感受,站在来访者的角度寻找出路。

  擅长咨询领域:
  1. 恋爱情感问题(两性沟通、亲密关系、情感选择);
  2. 婚姻关系问题(夫妻沟通、婚外情);
  3. 家庭成员关系问题 (与子女的关系、与父母的关系、婆媳关系、几代家庭成员关系);
  4. 儿童/青少年成长问题(恋爱、情绪、人际关系、学校适应不良、休学退学);
  5. 轻度焦虑、抑郁、恐惧、强迫等情绪问题。


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擅长咨询领域:恋爱情感问题;婚姻关系问题;家庭成员关系问题;儿童、青少年成长问题;轻度焦虑、抑郁、恐惧、强迫等情绪问题。

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