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自我成长的9个贴士

来源:39心理健康网 作者:佚名 发布时间:2011-06-16 | 浏览:41 评论:0 你觉得自己心理健康吗?快乐吗?下面介绍让快乐的六种方法。
图文:自我成长的9个贴士

  ① 用关心和自责的口吻说话,责人之前先责己。

  ② 遇事找方法而不是找借口。

  ③ 养成记录习惯,不要依赖脑袋。

  ④ 凡事不轻言放弃。

  ⑤ 提醒自己随时记录灵感。

  ⑥ 用心倾听不打断别人的话。

  ⑦ 每天有意识的真诚赞美别人三次以上。

  ⑧ 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。

  ⑨ 时刻微笑待人处事。

8本文章对我有帮助

文章编辑:Jakey Luo
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主任心理咨询师:王怀齐

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主任心理咨询师:王怀齐

2007-11-29 浏览:1450

擅长咨询领域:恐惧症、疑病症、焦虑症、强迫症、饮食障碍、性心理、生涯规划、人格调适、家庭教育咨询等。

资深心理咨询师:李亭苇

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资深心理咨询师:李亭苇

2010-02-11 浏览:518

擅长咨询领域:恋爱、婚姻情感困扰;家庭成员关系;青少年学业、涉及青少年引起的家庭成员关系问题;性别认同(性取向、同性恋、双性恋);压力管理、人际关系、自信心成长;轻度焦虑、抑郁、恐惧、强迫等情绪问题。

副主任心理咨询师:舒柳敏

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副主任心理咨询师:舒柳敏

2009-08-25 浏览:563

擅长咨询领域:压力管理、情绪管理、不适当的人际关系和行为问题的矫正。对焦虑症、抑郁症等典型神经症有深入研究和论文撰写。同时,对青少年成长问题和个人发展问题有长足的经验。

资深心理咨询师:郭招华

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资深心理咨询师:郭招华

2010-05-13 浏览:324

擅长咨询领域:焦虑、抑郁等情绪障碍、青少年成长、夫妻关系、职业生涯及职场压力等方面。

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