赠人玫瑰 手有余香-2016林紫北京义工招募
林紫心理论坛—林紫心理咨询(上海-北京-深圳-成都)



 
标题: [分享] 您了解音乐疗法吗?音乐减压就只是听几首歌而已吗?
叶子808
新手上路
Rank: 1



UID 107025
精华 0
积分 10
帖子 10
阅读权限 10
注册 2014-1-26
状态 离线
发表于 2014-2-24 14:36  资料 个人空间 短消息 
您了解音乐疗法吗?音乐减压就只是听几首歌而已吗?

您了解音乐疗法吗?


音乐减压就只是听几首歌而已吗?


看着平时的人们都在听着音乐,可以理解为音乐是放松人们心情的一个隐形工具。但是其实听音乐未必是音乐减压,要跟着音乐创造意境,真正的音乐放松是人处于意识和潜意识之间边缘状态下的身心深度放松。其实最有效的心灵放松是能跟着音乐去创造意境,集中注意力,全身心地投入到音乐当中,然后展开你的想象、进入音乐的画面。
在这其中,视觉的、色彩的、形象的、运动的,甚至触觉和味觉的感受都被一一激发。慢慢地深入进去才能忘掉现实中的烦恼,等音乐结束,你会发现眼前的世界变了个样。
音乐疗法是根据音乐治疗学原理,利用音乐对情绪和心理的影响,设计适应听者的音乐欣赏习惯和放松场景,通过语言和特定的音乐背景,引导听者产生一个放松平静的情景想象,达到初步的精神放松。它有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态,克服睡眠障碍,促进身心放松,提高应激能力。在当今社会中,随着生活节奏的日益加快,竞争日趋激烈,人们的精神压力越来越大,心理负担也越来越大,使人们产生了很多的心理疾病,因此,需要通过一种有效的手段,让生活变得轻松、活泼,积极、向上,让人们变得开心,而音乐放松椅恰恰给了我们这个平台。
音乐放松椅是一种最适合用于心理咨询和心理治疗的工具之一,由于它是非语言的属形象思维的形式又与人的深层意识距离最近的特征,使它从某种意义上来说优于其他的心理治疗方法。让人们从中感受到乐趣。
博仁音乐放松椅根据人体工原理制作,全角度旋转,自带调位锁定,方便自由选择坐、躺、卧等最自然、最放松的姿势。通过智能反馈音乐放松软件系统分析生理信号、智能选择放松方案、反馈生理指标、生成放松训练报告、储存放松数据,满足不同放松需求,缓解压力、改善失眠、提高信心。良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性,可以改善人们的情绪,激发人们的感情,振奋人们的精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等消极的不良心理状态,提高应激能力。整机造型美观、豪华、坐躺按摩舒适,带走一台音乐放松椅相当于将心理辅导老师带回家!
顶部
[温馨提示] 林紫企业EAP服务中心 021-64331318 【企业EAP(EAP培训,心理管理,危机干预,员工心理)】
 


2016精神分析研讨班


当前时区 GMT+8, 现在时间是 2017-5-28 23:01
ICP备11044232号

Powered by Discuz! 5.0.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.
Processed in 0.015932 second(s), 7 queries

清除 Cookies - 联系我们 - 心理咨询中文网 - Archiver - WAP